Ik zie nergens een duidelijk antwoord staan dus zal ik de stappen eens overlopen voor jou.
Swapneiging staat inderdaad standaard op 60 omdat Ubuntu nog steeds voornamelijk voor servers wordt gebruikt.
Met 4gig RAM zal je wel niet veel verschil merken als je dit op 10 zet maar hier een uitleg:
Typ in het terminalvenster:
gksudo gedit /etc/sysctl.conf
Hiermee open je een kladblokje, voeg onderaan toe:
#
vm.swappiness=10
Sla op en herstart de computer.
Om na te gaan of het op 10 staat typ je in het terminalvenster:
cat /proc/sys/vm/swappiness
Hiermee moet het probleem opgelost zijn, vergeet ook niet dat dit enkel werkt voor versie 10.04 en 10.10.