Dat is dan niet lekker

?
Allereerst en kleine note vooraf.
Sluit altijd de PC normaal af, dit is gewoon veel beter dan de slaapstand.
Ik heb geen idee hoe je Ubuntu geinstalleerd hebt, en welke afm. je hebt aangehouden voor de SWAP, bijvoorbeeld...
Vuist regel hiervoor is 1 1/2 X de groote van je moederbord geheugen, maar 2x mag ook.
Waarom ?
Nou onder normale omstandigheden zal de SWAP zelden tot nooit aangesproken worden tijdens het gebruik van de PC.
Hij word wel helemaal gebruikt indien je de PC in de slaapstand zet.
Alles wat op dat moment aan het werk is word opgeslagen in de SWAP.
Indien dit nu meer is dan dat er ruimte is op de SWAP schijf is er data verdwenen wat hij niet kon opslaan.
2e Reden is dat alles netjes word afgesloten wanneer de pc word uitgezet ipv in slaapstand.
Maagoe
Kwaad is nu geschied.
Wat je allereerst kan proberen is een paar X Ubuntu herstarten en kijken of hij beetje bij beetje de zaken hersteld.
Ga nu niet meteen dingen installeren of veranderen, gewoon een keer of 3 a 4 Ubuntu herstarten.
Waar je ook ff op moet letten is dat je bij installeren van Virtualbox een nieuwe kernel erbij krijgt.
Deze zal nu bovenaan staan in Grub.
Pak deze NIET, want dat gaat zowiezo niet werken.
Gewoon booten van de oude kernel waar "Generic" achter staat.
Dit zijn namelijk de originele Kernels.
Indien je zometeen Virtualbox aan de gang hebt kan je zelfs die kernel die ervor geinstalleerd is uninstallen, want die heb je niet nodig.