Het gemakkelijkst is inderdaad een backup maken op een externe harde schijf. Koop er desnoods één bij en maak een extra kopie: voor de prijs van een USB schijf kan je echt je gegevens niet in gevaar brengen.
In jou geval kopieer je best je gehele home folder, inclusief de verborgen bestanden: dan heb je ook je thunderbird email mee, en je gegevens uit gramps, die wellicht ook in een verborgen folder moeten zitten. Gramps ken ik niet, maar met zekerheid bevinden alle gebruikersdata zich ergens onder je home. Na herinstallatie plaats je dan alle bestanden onder "Documenten", "foto"s" enz terug. Daarna kan je ook selectief verborgen configuratiefolders terug gaan plaatsen. Daar zal je moeten uitzoeken waar een programma zijn data plaatst, en op de juiste plaats je configuratiebestanden terug plaatsen. Het is geen goed idee alles zomaar terug te plaatsen: het formaat en de plaats van de configuratiebestanden kan bij een nieuwe versie anders zijn. Ook is sommige data ondertussen overbodig geworden: een voordeel van een schone installatie is dat alles eens grondig opgeruimd wordt.