Je bent misschien de pineut.
Allereerst wil ik wel opmerken dat ik het slordig zou vinden indien Sbackup niet een check doet wanneer de tgz gemaakt word

Of dit heeft te maken omdat je het naar een externe HD gedaan hebt.
Veelal doe ik alles op mijn system en kopieer het dan pas naar een veilige opslag.
Behalve dan de zaken die op het netwerk gebeuren, mja dit gaat met rsync en word gecontroleerd.
Goed ik heb een optie gevonden, probeer die eens:
1. Kijk of je in de synaptic
gzrt kan vinden en installeer dit.
Lukt dit niet dan hier
DownloadenTIP: kopieer eerst die backup van je naar een plaatselijk map op je pc, of maak zowiezo een backupervan, dus nooit met het origineel spelen.
2. run gzrecover op de corrupte gzip file met de opdracht:
sudo gzrecover naamcorrupte.tar.gz
Dus eerst met cp naar die folder waar die corrupte file instaat he ?
Je krijgt nu een file die hersteld is.
Deze file kan je uitpakken met de opdracht:
sudo cpio -F corrupted.tar.recovered -i -v
Als het goed is krijg je nu alles terug wat hersteld kon worden.
Overige tips:
Voor bzip files kan je het proggie "bzip2recover" gebruiken.
Voor foto's kan je PhotoRec gebruiken, die vind je in synaptic onder "testdisk"