Ik heb het probleem opgelost.
na, wat speurwerk, bleek dat ik kennelijk na de laatste update opeens de nouveau driver heb i.p.v. mijn Nvidia, ik heb de Nividea driver geïnstalleerd en voila daar zijn alle knoppen weer terug.
Wel raar dat er op de achtergrond zonder dat ik het weet de nouveau driver geïnstalleerd is.
Maar goed mocht iemand dit probleem tegenkomen, ---> grafische kaart driver bekijken.