Bij Format, verander AVI in FLV, als je in AVI wilt, kun je dat laten staan, hoewel ik AVI niet echt aanraad.
Bij Video, verander Copy in FLV1, of MPEG-4 ASP (Xvid4) voor AVI.
Bij Audio, verander Copy in MP3.
Bij Audio, klik op Filter, vink Resampling (Hz) aan, en verander in 44100.
Dan open je een willekeurige video bestand.
Klik op save en zet altijd een .flv, .avi, etc. achter voor je het op internet zet, of in Windows gebruikt.
Wil je het onder Linux, of een andere Unix gebruiken, hoeft dat niet.