Hallo en welkom op dit forum. Ik denk dat dit het simpelste antwoord is.
Heb je een back up van je data op die pc?
Ja doe dan dit:
Knal je medium met Ubuntu 11.04 in je pc en doe een schone installatie. Met afwerken van de installatie zou je in 1,5 uur weer je pc up and running moeten hebben.
Nee doe dan dit:
Dauw je Ubuntu cd/ dvd/ usb in je pc start een live sessie en maak een back up van je bestanden/ foto's/ videos/ Pr0n / pop3 opgeslagen mail. Dit had je natuurlijk al lang moeten hebben, en nu maak je deze zodat je in het vervolg deze tekst niet hoeft te lezen.
De configuratie van je browser is opgeslagen in de verborgen map .mozilla , en emailinstellingen in Thunderbird is opgeslagen in .thunderbird (kan me niet voorstellen dat je Evolution gebruikt daar deze 10 keer trager is dan Thunderbird en hetzelfde kan).
Na het compleet maken van de back up zie het stukje "Ja doe dan dit".