Ik zou verwachten dat Linux sneller is als XP.
Hier wil ik je verwachtingen bijstellen: het loopt niet echt sneller dan XP op 512 MB ram. Met 1 GB ram wellicht wel, omdat XP toch nog wat meer RAM nodig heeft, terwijl 1 GB voor Ubuntu al mooi ruim wordt. Het mag echter niet echt trager aanvoelen. Indien wel, dan is er wellicht een stukje hardware waar Ubuntu problemen mee heeft.
Normaal had je Ubuntuinstallatie de bestaande XP moeten opnemen in grub. Je zal wel degelijk grub moeten herconfigureren volgens de link gegeven door leoquant. De voorgaande commandos, fixmbr, etc, zijn niet nodig, want je maakt ze daarna toch weer ongedaan alsje grub herinstalleert. Enkel grub goed configureren is voldoende.
Voor je swap: als je al een swap partitie hebt, dan had die door het installatieprogramma al in /etc/fstab moeten opgenomen geweest zijn. Misschien heb jij die swap niet juist ingericht? Post eens de output van volgende commando's hier
sudo fdisk -l
sudo blkid
cat /etc/fstab
cat /proc/swaps
dan kan ik eens zien wat hier klopt/niet klopt.