In virtualbox kun je ook je virtuele omgeving exporteren, naar je externe hd. En dan opnieuw installeren.
Je kan ook via terminal installeren.
Zoek met google hier op, er is ergens een website waar dit staat vermeld.
Op de website doe je in de terminal commando's ingeven, ubuntu installeren, dan xubuntu verwijderen en nog een keer ubuntu installeren, dit is een hele lange commando, die zul je dus moeten zoeken. Dan heb je alleen ubuntu op je systeem en geen xubuntu meer.
Zelf heb ik dit gebruikt om van ubuntu naar xubuntu te gaan.
Hier is hij,
http://www.psychocats.net/ubuntu/pureubuntu